کاربرد ماساژ یومی هو(یومی هو تراپی) در درمان دردهای اسکلتی عضلانی

یومی هو تراپی یک روش قدیمی ماساژ ژاپنی است که برای درمان برخی بیماری‌ها و بهبود سلامت فیزیکی و روانی به کار برده می‌شود. یومی هو با افزایش جریان خون و متابولیسم،  قدرت خود درمانی را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا فشار خون به حالت عادی و نرمال آن بازگردد، بنابراین یک اثر جوانسازی خواهد داشت. یومی هو همچنین از وضعیت بدنی، ساختار بیومکانیکی و عملکرد ارگانیک بدن مراقبت می‌کند. ماساژ یومی هو بر اساس یک رویکرد قدیمی به نام ستای هو انجام می‌شود. عملکرد اصلی این فرایند جلوگیری از علائم اختلالات فیزیکی یا کمک به تمرین تشخیصی است. صدها حرکت حین ماساژ  یومی هو انجام می‌شوند تا بافت‌های عضلانی بدن از نوک سر تا نوک انگشتان پا بازیابی شوند. ماساژ یومی هو برای سلول‌های همبند، سلول‌های غضروفی و بافت‌های عضلانی مزایای متعددی دارد. روش درمانی يومی هو معالجه‌ای بی خطر است از این جهت که  در روش درمانی  آن هیچ دارو و وسیله ای مورد استفاده قرار نمی‌گیرد در واقع  تنها وسیله، بدن بیمار است كه می‌توان آن را ابزار درمان نام گذاری کرد بنابراین از اين لحاظ بسیار ایمن و بی خطر می‌باشد.

مهم‌ترین ویژگی ماساژ یومی هو پیشگیری و درمان است. درفتگی لگن  یکی از مشکلات اصلی است که به کمک این ماساژ پزشکی تحت درمان قرار می‌گیرد. این مشکل را می‌توان به عنوان یک نوع تغییر شکل یا عدم تعادل در مفصل لگن در نظر گرفت. با کمک ماساژ یومی هو، شما انعطاف ‌پذیری بافت‌های عضلانی را دوباره بدست می‌آورید و همچنین وضعیت بدنی خود را به میزان چشمگیری ارتقا می‌دهید. علاوه بر این از ماساژ یومی هو تراپی برای درمان نازایی، دفع سنگ کلیه و جوانسازی پوست نیز می‌توان بهره برد. متخصصین ما در مرکز طب فیزیکی و فیزیوتراپی بیمارستان لاله زیر نظر دکتر محمدرضا برزگر با استفاده یومی هو تراپی شما را در درمان بیماری‌های اسکلتی عضلانی‌تان یاری می‌نمایند. شایان ذکر است مرکز طب فیزیکی و فیزیوتراپی بیمارستان لاله اولین مرکز تخصصی یو می هو تراپی در کشور است.برای اطلاعات بیشتر و یا مشاوره با متخصصین ما در مرکز طب فیزیکی و فیزیوتراپی بیمارستان لاله می‌توانید با شماره 02188571079 تماس بگیرید.همچنین می‌توانید به آیدی تلگرام Lalehphysio@ مراجعه کنید.

تأثیر ستون فقرات بر سلامت بدن


  • بین وضعیت سلامت ستون فقرات و وضعیت سلامت کل بدن انسان ارتباط متقابل وجود دارد. وضعیت مرکز ثقل بدن از طریق اعمال فشار بر مفصل، عضله و... به طور مستقیم و از طریق اختلالات ناشی از مشکلات ستون فقرات مانند قوز کمر، اسکولیزیس، گودی کمر، آرتروز مهره، کجی ستون فقرات و... به طور غیر مستقیم بر وضعیت سلامت تأثیر می‌گذارد.
  • سلامت مفصل لگن (خاصرهای خاجی، کوکسو فیمورال) بر ستون فقرات و مرکز ثقل غالب بدن اثر می‌گذارد، بنابراین آسیب‌دیدگی لگن باعث بروز اختلالات عملکردی در سطح کل بدن نیز ایجاد می‌شود.
  • عدم تقارن در مفصل لگن و به طور کلی ناهنجاری‌های وضعیتی در مرکز ثقل بدن می‌تواند باعث ایجاد تغییرات قابل مشاهده در سطح کل ارگانیزم‌های بدن شود این تغییرات شامل: نامتقارنی صورت، نامتقارنی در اندام‌های تحتانی و فوقانی بدن، نامتقارنی صدری که غالباً باعث ایجاد ناراحتی در یک طرف بدن می‌شود.
  • فعالیت‌های نباتی سیستم عصبی هم بر وضعیت سلامت ستون فقرات و هم بر موقعیت مرکز ثقل بدن تأثیر می‌گذارد که معمولاً بدون علت خاص زمینه‌ای باعث عدم تعادل عملکردی بدن می‌شود.

ماساژ یومی هو برای چه کسانی مفید است؟


اینطور بنظر می‌رسد که ماساژ یومی هو مجموعه‌ای از روش‌های ماساژ مفصلی، طب فشاری، ژیمناستیک و به طور کلی همه روش‌ها و فرایندهای درمانی است. مانند سایر روش‌های فیزیوتراپی این کار، ساده و راحت به نظر می‌رسد اما اصول و پیچیدگی‌های خاصی دارد.

اختلالات ایستایی

اختلالات ایستایی و دینامیکی که باعث اختلال در راه رفتن، تعادل و استاتیک سیستم حرکتی می شوند مانند :

  • عدم تقارن لگن، قوز پشت، گودی کمر، هایپرلوردوز و ترکیبی از عوارض این اختلالات (کیفواسکولیوس و...)
  • توزیع نامناسب وزن بدن روی لگن و اندام تحتانی (پیشگیری آسیب ناشی از این اختلالات یا کاهش آسیب های موجود)
  • سختی عضلانی مفصلی
  • شل شدگی رباط‌ها

نورولوژی و نورومیولوژی

آسیب‌های نورولوژی و نورومیولوژی بدون توجه به  محل تمرکز، زیرساختار عملکردی آناتومیکی و علل آنها شامل:

  • اختلالات روماتیسمی
  • اختلالات نورولوژیکی
  • اختلالات پس از آسیب‌دیدگی
  • اختلالات روانی
  • اختلالات مفصلی
  • اختلالات میوزیت و میوفاسیت
  • سلولیت
  • آماس عصب و پلی نوروز
  • کشیدگی عضلانی تاندونی
  • انقباضات عضلانی
  • هایپرتروفی
  • آتروفی عضلانی به دلایل گوناگونی (مرکزی و محیطی، مغزی عصبی و پس از آسیب‌دیدگی، پس از التهاب و پس از عفونت و ...)

اختلالات دستگاه قلبی عروقی

اختلالات مرکزی و محیطی دستگاه قلبی و عروقی:

  • استاز لنفاوی و وریدی همراه با ادمای گردشی محیطی
  • ایسکمی عروقی در مراحل عملکردی
  • پرفشاری خون عروقی در مراحل عملکردی

 اختلالات دستگاه گوارش

اختلالات دستگاه گوارش که با ماساژ یومی هو قابل بهبود است شامل: اختلالات عملکردی انتقال گوارشی یا عواقب یک رژیم غذایی نامناسب (هضم کند، یبوست، اسهال بدون علل عفونی)، دیسکنزی صفراوی، اتاز پیلوریک (به دلیل استرس) و... .

دفع سنگ کلیه با ماساژ یومی هو

یکی از مهمترین فواید حرکات نرمشی و کششی ماساژ یومی هو دفع سنگ کلیه است. فرآیندی که این ماساژ به بدن  اعمال می کند باعث می‌شود کلیه و مجاری ادرار بتوانند راحت‌تر و سریع‌تر سنگ را دفع کنند بنابراین بیماران با مشاوره با پزشک معالجشان برای تسریع روند بهبود می‌توانند از جلسات ماساژ درمانی کمک بگیرند.

از بین بردن چین و چروک و خطوط عمیق صورت

تکنیک‌های ماساژ یومی هو تراپی بطور باور نکردنی با افزایش جریان خون، تقویت ماهیچه‌های صورت و ایجاد حس آرامش و ریلیکسیشن به درمان و از بین بردن خطوط روی پوست صورت کمک می‌کنند. از آنجایی که این روش بدون عوارض جانبی است برتری‌ها و الویت‌های بسیاری نسبت به سایر روش‌های جوانسازی مانند تزریق ژل، بوتاکس و جراحی دارد.

درمان ناباروری خانم‌ها

در درمان ناباروری از روش‌های مشابه یومی هوی عمومی استفاده می‌شود، بدن ماساژ داده شده و با برخی روش‌ها و فشارهای متفاوت دستکاری می‌شود. اگر لگن خانمی دچار نامتقارنی باشد (که 85 درصد خانم‌ها این مشکل را دارند) ارگان‌های بدن او نیز متقارن نخواهند بود. اصلاح وضعیت لگن به ارگان‌های بدن آنها کمک می‌کند که به صورت متعادل و مؤثر کار کنند. در واقع ماساژ یومی هو تراپی بطور غیر مستقیم با حل مشکل عدم تقارن لگن خانم‌ها،  ناباروری را درمان می‌کند.

نکاتی باید در مورد درمان ناباروری به کمک یومی هو درمانی بدانید

  • درمان روی یک تشک که روی زمین پهن شده انجام شده که در هنگام انجام آن بیمار با لباس است.
  • این روش درمانی بدون درد انجام می‌شود.
  • توصیه می‌شود که قبل از شروع جلسه درمانی چیزی نخورید.
  • لباس راحتی بپوشید.
  • پس از درمان باید مقادیر زیادی آب نوشیده و استراحت کنید.
  • تا 24 ساعت پس از جلسه درمانی از انجام فعالیت‌های فیزیکی، ورزش کردن و سونای گرم اجتناب کنید.
  • تا 24 ساعت پس از درمان ممکن است دچار سرگیجه و سردرد شوید که معمولاً تا 36 ساعت پس از درمان ادامه می‌یابد. این یک واکنش طبیعی بدن است
  • این روش درمانی برای زنان باردار مناسب نیست همچنین تا 6 ماه پس از زایمان و پس از انجام عمل‌های جراحی یا آسیب‌دیدگی‌های فیزیکی نیز نباید انجام شود.

بیماری‌های دیگر

سایر بیماری‌هایی که با ماساژ یو می هو تراپی درمان می‌شوند عبارتند از:

  • اختلالات متابولیکی: چاقی، دیابت و نقرس
  • اختلالات طبیعی مرتبط با زنانگی: هایپتروفی و جابجایی رحم، پتوز، چسبندگی، التهاب مزمن و ...
  • کودکان: انواع مختلف کم‌خونی، نرم‌استخوانی، سندرم هایپوآنابولیک ارگان‌های مختلف
  • استرس: اختلالات ناشی از استرس مانند بی‌خوابی، اضطراب، تحریک، فشار عضلانی دردناک، خستگی مزمن روانی و فیزیکی، اختلالات نورووجتیو گوناگون و... . از شروع استرس یا شروع اختلالات ناشی از استرس و ناتوانی در آرامش یافتن پیشگیری کنید.
  • آمادگی جسمانی ورزشکاران: بازیابی توانایی‌های حرکتی و تلاش ورزشکاران
  • دوران بهبودی بیمارانی که به مدت طولانی بدون تحرک بوده‌اند.
  • بهبود و افزایش تهویه ریوی در موارد که در آنها ظرفیت تهویه به دلیل ضعف قفسه سینه کاهش یافته است (انقباضات عضلانی، آرتروز مهره‌های صدری) یا تنفس نادرست (ناکافی)
  • کاهش یا حتی رفع اثرات مضر ناشی از پشت‌میزنشینی

بدون تردید غیر از موارد ذکرشده در بالا، بسیاری از بیماری‌ها و شرایط دیگر را نیز می‌توان به کمک یومی هو تراپی تحت درمان قرار داد.

آیا ماساژ یومی هو تراپی درد دارد؟


اگر چه  حرکات و تکنیک‌های این ماساژ روی بدن بیمار بصورت درازکش انجام می‌شود اما انرژی‌ای معادل بازی تنیس از بیمار می‌گیرد.به همین دلیل ممکن است فرد بعد از ماساژ دچار خستگی و کوفتگی باشد اما این نشانه‌ها کاملا طبیعی بوده و بعد از مدت کوتاهی برطرف می‌شود.

چه افرادی نباید ماساژ یومی هو تراپی انجام دهند؟


برای افراد مبتلا به سرطان و یا بیماران هموفیلی، واریس‌های شدید یا افرادی دچار سکته قلبی شده‌اند نباید تکنیک‌های این ماساژ انجام شود. زیرا احتمال حرکت لخته کوچک در عروق خونی وجود دارد که این عارضه عواقب خطرناکی بدنبال خواهد داشت. این موضوع در بیمارانی که سرطان خون یا تومور دارند نیز صادق است .اگر تکنیک‌های یومی هو تراپی در محل تومور اعمال شوند موجب گرم شدن تومور و منتشر شدن آن به سایر نقاط بدن می‌شوند. بنابراین بهتر است قبل از انجام ماساژ حتما درباره بیماری‌های خاص خود با ماساژ تراپیست صحبت کنید تا از بروز مشکلات احتمالی پیشگیری کنید.

به این پست امتیاز دهید.
Rate this post